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documents à télécharger programme 2018-2019 claire et dominique l’association anahata le kundalini yoga anahata pratiquez le kundalini yoga, un yoga joyeux et dynamique bienvenue sur le site de anahata … 0 15 août 2017 bonjour à toutes et à tous, vous ne connaissez pas le kundalini yoga … vous cherchez une pratique qui vous apporte à la fois énergie et détente , concentration et spiritualité … consultez le détail de nos cours et de nos ateliers de kundalini yog a pour la saison 2018-2019 , dans la région d’annecy , et venez faire un cours d’essai avec nous … vous cherchez des informations sur les pratiques du kundalini yoga. utilisez pour cela : la recherche par catégories , en cliquant, dans le menu déroulant, sur la catégorie qui vous intéresse, par exemple, la santé. la recherche par mots-clés , en indiquant le mot qui vous intéresse dans la fenêtre « je recherche » ou en cliquant sur un mot dans le « nuage » , la recherche par dates , en sélectionnant, dans les archives, le mois et l’année qui vous intéressent. si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, contactez-nous . a très bientôt le plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous les bienfaits de ce merveilleux yoga. sat nam, claire et dominique puvilland professeurs de kundalini yoga diplômés de niveau 1 et 2 membres de la ffky categories: pratiques . tags: accueil une expérience inoubliable : participer au festival européen de kundalini yoga … 0 13 juin 2019 le festival européen de kundalini yoga organisé par 3ho europe chaque année en france depuis 1977, va se dérouler cette année du samedi 27 juillet au dimanche 4 août 2019 , au domaine de fondjouan (en sologne, non loin de blois) offrant à ses participant(e)s une expérience spirituelle et humaine d’une indescriptible intensité ! plus de 3.000 personnes venant de toute l’europe (quelques unes venant d’afrique, d’asie et d’amérique) se rassemblent dans un environnement naturel pour pratiquer, pendant 8 jours , le kundalini yoga et d’autres activités liées aux enseignements de yogi bhajan , y compris 3 jours de tantra blanc . toutes suivent un régime alimentaire spécifique, participent à des ateliers inspirants dirigés par des enseignants internationaux, chantent, dansent et pratiquent d’autres activités divertissantes. camper en plein air avec sa famille et des amis, tout en pratiquant le yoga pour élever sa conscience , est une expérience qui peut transformer votre vie. les nouveaux venus et les débutants en yoga sont les bienvenus et bénéficient d’une attention particulière . le thème de 2019 est : « soyez la lumière ». a u moment où nous célébrons le 50ème anniversaire de la création de 3ho (healthy, happy, holy organisation) , l’organisation pour la santé, la sérénité, la sainteté, nous revenons aux premiers enseignements de yogi bhajan: « live light, travel light, spread the light, be the light » « vivez léger, voyagez léger, répandez la lumière, soyez la lumière » . nous découvrirons comment cette formule peut nous conduire à être la lumière – en nous souvenant et en nous reliant en permanence à notre lumière intérieure, pour qu’elle rayonne et serve l’humanité. vous trouverez toutes les informations sur l’édition 2019 dans les pages en français du site de 3ho europe . categories: méditation , pratiques , yogi bhajan . tags: festival européen « kirtan kriya » : une nouvelle dimension dans la prévention de la maladie d’alzheimer 0 12 juin 2019 article scientifique rédigé par dharma singh khalsa, m.d. président fondateur et directeur médical de la « fondation pour la recherche et la prévention de la maladie d’alzheimer » c’est une période cruciale dans la prévention de la maladie d’alzheimer. la perte de mémoire et la maladie d’alzheimer touchent plus de 5 millions de personnes aux états-unis et beaucoup plus dans le reste du monde. selon l’association « alzheimer 2013 », ces chiffres devraient s’envoler avec la poursuite du vieillissement de la population. en effet, en ce moment, aux usa, on diagnostique une maladie d’alzheimer toutes les 68 secondes ; c’est notre sixième principale cause de décès ; elle coûte à la société plus de 150 milliards de dollars par an ; et il y a plus de 10 millions de soignants non rémunérés. l’année dernière, le président barack obama a signé le « national alzheimer’s projet act » (napa) visant à éradiquer la maladie d’alzheimer d’ici 2025. il l’a également mentionné dans son premier état de l’union, lors de son deuxième mandat, en janvier 2013. alors que la médecine traditionnelle recherche une solution médicamenteuse, cet article révèle les recherches émergentes sur une étude scientifique d’une méditation de yoga, simple à faire, appelée « kirtan kriya » qui a un impact positif sur le cerveau et sur la mémoire, ainsi que sur la santé cellulaire et l’expression des gènes. kirtan kriya fait partie des recherches sur la prévention de la maladie d’alzheimer, parallèlement au régime alimentaire, à l’exercice physique, à la stimulation mentale et à l’activité sociale. vous pouvez télécharger l’intégralité de cet article en cliquant sur —> kirtan kriya (article sur la méditation -) . categories: dépression , méditation , mental , pratiques , santé . tags: alzheimer méditation d’une mère pour soutenir ses enfants dans l’ère du verseau 0 15 mai 2019 « la chose la plus pure au monde est le cœur d’une mère, le chakra du cœur, le centre de la mère. il peut émouvoir dieu. il peut émouvoir l’univers. il peut avoir un effet au-delà de toute limite. le cœur d’une mère est le plus grand pouvoir que l’infini ait jamais accordé à un être fini ». yogi bhajan, camp des femmes (1977) cette méditation vous aidera à stimuler l’activité cérébrale nécessaire pour affronter l’ère du verseau et soutenir vos enfants dans cette nouvelle ère. renforcez votre vitalité et votre énergie pour avoir l’endurance, la force et le courage nécessaires pour faire face aux demandes extrêmes, à la fatigue et vous ramener à votre propre divinité, à votre propre grâce, à adi shakti, la mère divine . c’est la méditation idéale pour la période de la fête des mères. téléchargez cette méditation en cliquant sur : fête des mères (pour la) categories: méditation , pratiques . tags: femmes , fête des mères , méditation méditation pour développer sa capacité d’expression 0 27 avril 2019 cette méditation est tirée du numéro de septembre 2008 du sat nam infos, la lettre d’informations de la ffky. pour avoir du succès et manifester ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans cette existence, vous devez être capable de communiquer de façon claire et puissante. cette méditation, exécutée correctement, développe votre capacité d’expression d’une façon telle que vous devenez capable de parler depuis votre vérité intérieure et d’attirer, de façon très efficace, la prospérité dans votre vie. posture : asseyez-vous les jambes croisées et la colonne vertébrale bien droite. croisez vos mains derrière votre nuque et tirez vos coudes en arrière. yeux : les yeux sont fermés. mantra : chantez, de façon rythmée, le mantra « har (*), har, har, har … » en tirant le nombril vers l’intérieur et les coudes en arrière sur chaque « har ». durée : continuez pendant 11 minutes. pour terminer : inspirez profondément, retenez votre respiration en étirant la colonne vertébrale vers le haut. expirez et relaxez-vous. (*) « har » est l’un des noms de dieu dans son aspect créateur. le « h » s’entend clairement. le « a » est court et se prononce « eu » comme dans « heure ». le « r » se prononce en faisant rouler légèrement la langue comme chez les bourguignons. categories: méditation , pratiques . comment mieux maîtriser son mental ? 0 23 avril 2019 ndlr : il existe sur internet plusieurs groupes de discussion (en anglais) sur le kundalini yoga. ils sont composés de milliers de membres qui contribuent aux discussions, soit en posant des questions, soit en y répondant. le texte ci-après est une réponse faite à quelqu’un qui demandait au groupe comment mieux maîtriser son

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